Produkty Wysoko Odżywcze – lista superfoods warta uwagi – Jakub Mauricz (Zapytaj Trenera)

5

source: http://www.buyspirulinaalgae.com

Jakie produkty są wysoko odżywcze? Które z nich wybrać? Odpowiada Jakub Mauricz
Odwiedź profil FB Jakuba – http://bit.ly/MauriczFB
ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: http://bit.ly/AndroidZT

WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: https://youtu.be/yTqg0L4kLc8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
WĘGLOWODANY – KIEDY CO I JAK? https://youtu.be/d70qaaImyHA?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
PALEO I DIETA SAMURAJA: https://www.youtube.com/watch?v=w6pMEshfVjI&index=8&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
SYSTEMY ŻWIENIOWE: https://www.youtube.com/watch?v=0K4OadPz7-0&index=9&list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
TRENING W DOMU – PLECY I BICEPS: https://youtu.be/u22_gvSafy8?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
TRENING W DOMU – KLATKA PIERSIOWA: https://youtu.be/O82NWJA-fLE?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
TRENING W DOMU – NOGI: https://youtu.be/KGKg402zPyw?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
TRENING W DOMU – BRZUCH: https://youtu.be/0KG6J3dCcaY?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX

TYPOWE BŁĘDY: https://youtu.be/nnT8Q1atlKo?list=PLWRkps5HTEJm_tV4slEUs6xr2talkA5oX
FIT PLACEK JAGLANY: https://youtu.be/nfBDunnQC9o

1. Dieta i suplementacja (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

2. PAPAJ ROBI MASĘ (Seria treningów Tomasza Lecha na masę)

3. Seria ćwiczeń Michała Karmowskiego na triceps

4. Przyjmowanie kreatyny w dni nietreningowe, mleko, węglowodany z posiłków czy z suplementów (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

5. Seria ćwiczeń Michała Karmowskiego na biceps

6. Odpowiedzi Tomasza Lecha na tematy: białko czy gainer, suplementy na masę mięśniową, termogeniki, wzbogacanie diety

7. Najczęstsze błędy podczas ćwiczenia bicepsa (Tomasz Lech)

8. Co brać po treningu na masę, ksylitol, brzuch, picie alkoholu (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

9. Zapotrzebowanie kaloryczne, kreatyna (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

10. Budowania masy mięśniowej, redukcji tkanki tłusczowej (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

11. Trening fukncjonalny z Tomaszem Drwalem

12. Jak zbudować sucha masę mięśniową opowiada Tomasz Lech

13. Seria ćwiczeń Michała Karmowskiego na klatkę piersiową

14. Seria ćwiczeń Michała Karmowskiego na barki

15. Cwiczenia na masę, mięśnie klatki piersiowej i naramienne (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

16. Przepis Michała Karmowskiego na Hamburgera Wołowego

17. Suplementacja (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

18. Seria ćwiczeń Michała Karmowskiego na plecy

19. Odchudzanie (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

20. Redukcja tkanki tłuszczowej (odpowiedzi Michała Karmowskiego)

Nasze kanały:

Portal (tutaj możesz zadać nam pytanie): www.zapytajtrenera.pl
POWERED BY: http://trecnutrition.com/
Facebook: https://www.facebook.com/ZapytajTrenera/

The post Produkty Wysoko Odżywcze – lista superfoods warta uwagi – Jakub Mauricz (Zapytaj Trenera) appeared first on Spirulina.