Trening rowerowy – Doktor Witamina – Weganizm

5

source: http://www.buyspirulinaalgae.com

Trening rowerowy – Doktor Witamina

Weganizm w praktyce

Social media:

YouTube: https://www.youtube.com/user/doktorwitamina

Facebook: https://www.facebook.com/pages/Doktor-Witamina/127437954271048

Instagram: https://instagram.com/doktorwitamina

STRAVA: https://www.strava.com/athletes/7793768

Stronki:

Durianrider: https://www.youtube.com/user/durianriders

Freelee: https://www.youtube.com/user/Freelea

Vegan Gains: https://www.youtube.com/channel/UCr2eKhGzPhN5RPVk5dd5o3g

http://www.weganizm.com
http://www.zostanwege.pl
http://vegemapa.pl

http://www.foodnsport.com

Dr. McDougall’s Health & Medical Center

http://www.rawfamily.com
http://www.pcrm.org
http://www.veganbodybuilding.com

Home

http://www.adaptt.org

Filmy:
Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie – https://www.youtube.com/watch?v=v5jl-Be5UjQ
Ziemianie – https://www.youtube.com/watch?v=gLJJGL65aEQ
Szklane Ściany – https://www.youtube.com/watch?v=_2UMp9fsAJo
Gary Yourofski – https://www.youtube.com/watch?v=t3DPCQjlanM
101 powodów, aby przejść na weganizm – https://www.youtube.com/watch?v=7YWf-dKzI94
Witamina B12 – https://www.youtube.com/watch?v=RVKkE9LlPYM
Cała prawda o rybach: https://www.youtube.com/watch?v=XomF1er9mLc

Przepisy:
https://www.youtube.com/user/thevegancorner
http://www.vegestrefa.pl/przepisy/przepisy-weganskie/
https://www.facebook.com/WeganizmSprobujesz

Artykuły:

Dla vegan kulturystów:
http://spakoj.eu/lacinkaj/50-weganizm.html

Polecam te książki:

1. Zdrowie bez recepty czyli skrobia która leczy – John Mcdoughall
2. Nowoczesne metody odżywiania – Colin T.Campbell
3. Niskowęglowodanowe oszustwo – Colin T.Campbell
4. The 80/10/10 diet – Douglas Graham
5. Pokonaj cukrzycę – Neal Barnard
6. Żywność dla mózgu – Neal Barnard
7. Program for reversing heart disease – Dean Ornish
8. Chroń i lecz swoje serce – Caldwell Esselstyn
9. Eat more, weight less – Dean Ornish
10. 28 dni do zdrowia – Rip Esselstyn
11. Jeść by żyć – Joel Furhman
12. Odżywianie dla zdrowia – Paul Pitchford
13. Magiczna kuchnia – Maria Bucardi
14. Energia życia, energia pożywienia – Bożena Żuk – Cyran
15. Jedz i biegaj – Scott Jurek
16. Vegan fitness and body building – Robert Cheeke

GO VEGAN and Carb the fuck up

Pozdrawiam

The post Trening rowerowy – Doktor Witamina – Weganizm appeared first on Spirulina.